بیماری های قلبی و تنفسی در کمین افراد کم تحرک/پیاده روی کنید

دکتر محمدعلی محسنی بندپی در آستانه برگزاری بیست و هفتمین کنگره سالیانه فیزیوتراپی ایران، به خبرنگار مهر گفت: سلامت، طول عمر و کیفیت عملکرد هر یک از سیستم های بدن به پویایی و تحرک بیشتر وابسته است از این رو سازمان جهانی بهداشت 150 دقیقه ورزش و یا فعالیت بدنی در هفته را برای سلامت تمامی گروه های سنی لازم دانسته و حرکت را یکی از شاخص های مهم سلامت ذکر کرده است. - وی افزود: 150 دقیقه ورزش در هفته می تواند با مجموع انجام فعالیت در دوره های کوتاه تر، حداقل 10 دقیقه ای حاصل شود ...

مهمترین خبرهای علمی و پزشکی