دلایل پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای

به گزارش خبرنگار مهر ، رژیم غذایی مدیترانه ای حاوی مواد خوراکی ای است که دارای تاثیرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی همراه با تمامی سبزیجات، میوه ها، بنشن، مغزیجات آجیلی و روغن زیتون است. - به همین خاطر این رژیم غذایی موجب عمر طولانی تر و زندگی سالم تر می شود. در ادامه به 5 مورد از فواید رژیم غذایی مدیترانه ای اشاره می شود: - 1. رژیم غذایی مدیترانه ای دارای فواید بیشماری برای سلامت است. از وارونگی فرایند پیری تا حفاظت در مقابل سرطان و دیابت، این رژیم مملو از مواد مغذی و چربی های سالم است. - 2 ...

مهمترین خبرهای علمی و پزشکی